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Bon plan gratuit : assister à un entraînement de Sumo
Bon plan gratuit : assister à un entraînement de Sumo

Lorsqu’on pense à un pays ou une culture , il y a toujours plusieurs clichés qui composent l’image collective et stéréotypée que l’on se fait du pays. Concernant le Japon, on a bien sûr les Geisha, Ninja, Samurai ou encore Sushi et, au milieu de tout ça, le Sumo.

Aller voir un tournoi de Sumo au Japon, c’est donc une activité que beaucoup de voyageurs aimeraient faire. J’avais assisté au Kyushu Basho, le grand tournoi de Sumo qui se déroule chaque année en novembre à Fukuoka, et c’était une superbe expérience, très impressionnante !

Il existe en fait 6 grands tournois de Sumo qui se déroulent chaque année au Japon :

  • Janvier : Tokyo
  • Mars : Osaka
  • Mai : Tokyo
  • Juillet : Nagoya
  • Septembre : Tokyo
  • Novembre : Fukuoka

Mais ce n’est pas toujours simple d’obtenir des places car les tournois sont souvent très prisés et ça peut représenter un budget conséquent…

tournoi de sumo
Kyushu Basho, le grand tournoi Sumo de Fukuoka

VOIR UN ENTRAÎNEMENT DE SUMO, C’EST GRATUIT !

Heureusement, il existe une alternative aux tournois : les Heya. Ce que l’on appelle Heya, ce sont les endroits où les Rikishi (lutteurs de Sumo) vivent et s’entraînent (on traduit généralement Heya par écurie). Plusieurs de ces écuries sont ouvertes au public et ce, pour la somme totale de 0 yen (ce qui équivaut à environ 0€) ! #GuiguiMathématicienPourVousServir

Attention : les Heya sont uniquement accessibles en dehors des périodes de tournoi. De plus, elles observent toutes des règles différentes. Certaines acceptent les visiteurs, d’autres n’acceptent que les Japonais et étrangers accompagnés de Japonais et d’autres n’acceptent pas les femmes (c’était assez fréquent auparavant mais maintenant cette interdiction est devenue rare).

entrainement sumo
Le maître et les spectateurs au calme sur le Tatami

COMMENT ASSISTER À UN ENTRAÎNEMENT DE SUMO ?

Pour pouvoir assister à un entraînement de Sumo, il faut vous assurer que vous êtes le bienvenu. Pour cela, je vous recommande très fortement de réserver la veille de votre venue par téléphone (en japonais si vous pouvez, ou bien si quelqu’un peut le faire pour vous).

Comme toutes les Heya ne sont pas forcément ouvertes aux visiteurs (et encore moins aux étrangers), voici quelques pistes avec des Heya qui normalement pourront vous accepter :

  • Tamanoi-beya, la Heya que j’ai justement visitée après avoir réservé en japonais la veille au téléphone.
  • Tomozuna-beya, une Heya qui permet de faire une réservation par e-mail et en anglais
  • Arashio-beya, une Heya avec une page explicative en anglais.
  • L’annuaire de Dosukoi qui recense les contacts de nombreuses Heya.
combat sumo
Un combat très intense…

UN ENTRAÎNEMENT DE SUMO, C’EST COMMENT ?

C’est tôt, très tôt ! #LeSumoAppartientÀCeuxQuiSeLèventTôt
Là encore, tout dépend des Heya mais on vous demandera bien souvent d’arriver avant 8 heures du matin (parfois 6 ou 7 heures).

Pour ma part, j’avais rendez-vous à la Tamanoi-beya à 8 heures (à 10 minutes de marche depuis la station Nishiaraidaishi-nishi). La séance s’est ensuite déroulée jusqu’à 11 heures. Ça peut paraître long mais le temps s’écoule très rapidement car le spectacle est vraiment fascinant !

Il y a dès l’instant où l’on pénètre la salle d’entraînement une sorte d’aura, bien plus que ce que ce que j’avais pu ressentir lors du tournoi… On m’a ensuite guidé vers les Tatami en m’offrant un verre de thé et j’ai ainsi observé l’entraînement dans le plus grand des calmes.

L’entraînement est très intense, strict, et les Rikishi vont jusqu’au bout d’eux-mêmes. J’en ai vu un qui est parti vomir suite à un combat terrible. Les Rikishi ont combattu les uns après les autres, le gagnant restant toujours dans le Dohyo (ring de combat).

Ensuite, j’ai eu le droit à une confrontation entre les Rikishi classés deuxième et troisième de l’écurie (le premier étant l’entraîneur qui était en tenue mais n’a pas participé physiquement à l’entraînement). Ils se sont affrontés une bonne dizaine de fois de suite et le numéro 2 a gagné tous les combats. Il a également combattu un à un tous les autres Rikishi de la Heya, toujours sans perdre une seule fois… Impressionnant !

rikishi
Le numéro 2 (à gauche) contre le numéro 3 (à droite)

LES RÈGLES À RESPECTER LORS DE LA VISITE D’UNE HEYA

Visiter une Heya pour voir un entraînement de Sumo, c’est gratuit mais cela exige une attitude irréprochable de votre part, attention à surtout bien respecter ces règles :

  • Interdiction de parler (même de chuchoter) durant l’entraînement. Oui, vous ne pourrez pas parler pendant plusieurs heures mais vous n’êtes pas là pour rigoler.
  • Interdiction de manger ou de boire quoi que ce soit en dehors du thé que l’on peut vous servir.
  • Interdiction d’utiliser le flash d’un appareil photo. Souvent, on vous laissera prendre des photos et filmer mais le flash n’est pas autorisé.
  • Mettre son téléphone en silencieux, évidemment…
  • Rester assis à la place que l’on vous a indiquée, ne pas se lever pour prendre des photos par exemple (vous pouvez quand même aller aux toilettes, hein).
  • Marquer votre respect au maître et aux Rikishi en vous inclinant en arrivant et en quittant la salle d’entraînement.
  • Vous ne pourrez évidemment pas fouler le Dohyo (ring de combat) qui est considéré comme sacré ni même la salle d’entraînement, vous resterez sur les Tatami.
voir du sumo
Voir du Sumo, c’était une très belle expérience

La visite d’une écurie de Sumo, c’est donc un très bon plan car c’est gratuit et ça permet de vivre une expérience exceptionnelle ! Il faut par contre trouver la bonne Heya et surtout bien respecter les règles en se faisant le plus discret possible afin de ne pas perturber la séance… mais une fois que c’est fini, les Rikishi se relâchent et ils sont même venus vers moi pour me proposer de faire une photo ! :)

Lien vers ma vidéo Facebook sur cet entraînement de Sumo

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  1. 2 mars 2021

    Merci beaucoup pour ton retour d’expérience. Je ne savais même pas qu’il était possible d’assister aux entrainements des lutteurs. Ca à l’air d’être incroyable à vivre !

    Je me suis pas mal renseignée sur ce sujet dernièrement et j’avais été surpris de voir que, comme tu le dis dans ton article, les “écuries” s’appellent des Heya 部屋, terme habituellement utilisé pour désigner les chambres ou pièces d’une maison. Ca donne vraiment l’impression que les lutteurs d’une Heya font partie de la même famille.

    Je mets ça de coté pour un prochain voyage ! (enfin quand on sera autorisé à retourner au Japon en tant que touristes).

  2. alex
    29 mars 2020

    Bonjour, est il possible de participer à un entrainement? merci

  3. Guerin-Cotton Marie
    27 juillet 2019

    Bonjour,
    Nous projetons un voyage au Japon en mars ou avril 2020.
    Nous aimerions beaucoup assister à un entrainement du Sumos.
    Est-ce que vous savez s’il y en a vers Kyoto?
    Nous ne savons pas vraiment où nous adresser pour avoir des renseignements.
    Pouvez-vous nous aider?
    Merci d’avance
    Marie

  4. JEAN CLAUDE BRICE
    5 février 2019

    Je viens d’acheter des billets pour le tournoi d’Osaka en mars.
    Tu écris que les entrainements ne sont pas accessible pendant les tournois mais est ce
    qu’il est possible en Mars d’assister à des entrainements à Tokyo ???
    Cordialement.

  5. JEAN CLAUDE BRICE
    5 février 2019

    Je viens d’acheter des billets pour le tournoi d’Osaka en mars.
    Tu écris que les entrainements ne sont pas accessible pendant les tournois mais est ce
    qu’il est possible en Mars d’assister à des entrainements à Tokyo ???

  6. chris
    6 juin 2018

    bonjour
    effectivement super article.
    tu es le seul à donner cette info, trop cool
    par contre le site que tu donnes
    “Tamanoi-beya, la Heya que j’ai justement visitée après avoir réservé en japonais la veille au téléphone.”
    n’est que en japonnais so pleeeeaaaasssee heeeeeeeeellllllp :)

  7. 21 avril 2018

    Idem qu’isabelle, leur site web est en japonais … arg … aurais tu leur adresse et tel peut ête.
    Un grand merci pour tes pages si instructives et bien faites !

  8. isabelle
    12 mars 2018

    Bonjour,
    est ce que tu as l’adresse exacte de Tomozuna baya. Je n’arrive pas à la trouver sur le net.
    Merci

  9. 17 janvier 2018

    Merci Guigui pour cet article. Je me suis permis de reprendre les infos sur les tournois dans mon article sur “mon” entrainement de sumo. Super blog que je découvre, bravo.

    1. 2 février 2018

      Merci à toi ! :)

  10. DodoB
    3 novembre 2017

    Bonjour Guigui, tout d’abord merci pour tous ces précieux renseignements…est on obligés de rester les 3 h de l’entrainement ? Nous avons peu de tps à Tokyo, et en plus 2 ados qui je pense auront bcp de mal à rester en place sans parler durant 3 h !!! Nous y seront en juillet prochain, (moi durant lequel il y a 1 tournoi), donc penses tu que ce sera possible ? Et dernière question: ma mère nous offre ce voyage familial pour ses 75 ans. Nous voulons lui faire 1 surprise. As tu 1 idée ? (je pensais à 1 soirée style Gion Corner avec spectacle de Maiko, mais si tu as d’autres propositions..). Un grand merci pour tout. DodoB

    1. 6 novembre 2017

      Coucou, alors normalement en juillet ce n’est pas possible de voir les entraînements car c’est durant le tournoi de Nagoya… Sinon dans celui où je suis allé ce n’était pas nécessaire de rester 3h mais par contre il faut bien rester calme et silencieux lorsqu’on est dans la salle !
      Sinon pour la surprise, oui le spectacle de Maiko est sympa, plutôt que Gion Corner un truc un peu plus intimiste pourrait être mieux comme le spectacle que j’avais fait avec JTB (voir ma vidéo Kyoto et Osaka entre Geisha et Yanki) ! :)

      Bon voyage !

  11. Auger
    24 septembre 2017

    Merci beaucoup Guigui Sensei pour ce super bon plan ! La dernière fois que je suis allée à Tokyo je n’ai pas vu de tournoi car ce n’était pas la saison. J’y retourne l’année prochaine et je suis super heureuse de savoir que je vais probablement pouvoir assister à un entraînement !
    Tes bons plans n’ont pas de prix. Merci encore.

    1. 27 septembre 2017

      Merci à toi, ça fait super plaisir de lire ça ! :)

  12. YENOOL
    15 juin 2017

    Je suis allé voir la grande finale il y a 15 jours avec Nabe au menu juste en face de l’arène à Ryogoku, je pense qu’un entraînement ne serait pas de refus à aller voir : ce sera plus ambiance “sacrée” que pendant le match où l’ambiance était plus “famille”, ce qui est étonnant au départ, mais très drôle au final. Merci pour cet article complet de qualité.

    1. 6 novembre 2017

      Ahhh sympa, oui ce sont deux ambiances très différentes donc c’est à faire aussi ! :)

  13. Nathalie Mosconi
    8 mai 2017

    Guigui c’est fou, on pensait aller voir un match ou un entrainement de sumo pendant notre séjour (qui est super bientôt) à Tokoy justement et bing bong tu mets un article héhéhéhéhé… Si c’est pas de la télépathie ça ; )

    Je vais surement essayée d’y aller un matin.

    Merci oh grand Maître Guigui : )

    1. 9 juin 2017

      Coucou Nathalie, alors finalement tu as pu voir du Sumo ? :)

  14. 7 mai 2017

    C’est pas un truc que j’avais vraiment prévu de voir mais c’est vrai que ça doit être assez impressionnant!
    Super article si ce n’est que j’ai quand même du réfléchir combien sa coûtait en franc suisse… nan vraiment top!

    1. 9 juin 2017

      Hahaha merci Jean, pour le coup c’est vraiment impressionnant donc n’hésite pas si tu peux le faire ! :)

  15. 6 mai 2017

    Intéressant et très bon plan !
    Bon peu être pas simple pour un touriste, sans aide en japonais.

    Faut trop que j’essaye de m’organiser ça un jour… L’univers sumo étant tellement intéressant je trouve, ça doit être dingue d’accéder à une “écurie” comme ça :o

    Je pense que très peu de japonais sont au courant de ces accès aux entraînements également.

    1. 9 juin 2017

      Oui, c’est vraiment une expérience à faire, surtout que c’est gratuit et accessible, quoi ! ^^